天気の良い日おでかけ【名古屋体験 ワークショップ】 - 【名古屋・手作り体験】ワークショップ・愛知県 体験施設のLITA
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天気の良い日おでかけ【名古屋体験 ワークショップ】

今日も天気が良くて気持ちがいいですね(*‘ω‘ *)

こんにちは!上野です(´▽`)

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最近忙しくて常に時間に追われている生活を送っております

どうして一日24時間しかないのか、、、

もう少し長くなってくれたらなーなんて思ったりもしますが(笑)

 

最近知ったのですが、皆さんショートスリーパーという言葉を聞いたことがあるでしょうか?

睡眠時間が短い事の人のことをいうそうです。

平均的な人間の睡眠時間は、だいたい6時間から9時間と言われていますが、これに対してショートスリーパーの方は6

時間以下の睡眠だそうです。そしてショートスリーパーの多くは4時間以下の睡眠で生活しており、中には2時間という人も!!これには驚きですね(゚д゚)!

これだけ睡眠時間が短いと健康に悪いのでは?と考えてしまいますが、睡眠というのはレム睡眠という浅い眠りと、ノンレム睡眠という深い眠りを交互に繰り返しており、ショートスリーパーの場合は、レム睡眠の時間が短くなっているため、その分短い時間で過ごせるようで、特に問題はないらしいです!

今の私には羨ましい限りです(-_-;)

 

ショートスリーパーになりたいと思いつつも、しっかり睡眠時間をとらないと生活していけない私です(笑)

もっと効率よく物事を進めていけるように自分の生活を見直すところから始めたいと思います!!

一人一人に与えられている時間は決められています!

毎日を有意義に過ごし、後悔のないよう人生を謳歌しましょう!!(^^♪

 

それでは当店のお客様紹介です。

 

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エレガンススノードームのワークショップ(手作り体験)。

親子で遊びに来てくれました!

 

みなさまのご予約お待ちしております!

<2016/07/23追記>

天気の良い日のおでかけなのですが、最近ベタな観光地回りににハマっています。
ほら、地元の人ほど近場の観光スポットって行かないじゃないですか。
行ってみると意外に新鮮で、昔には無かった見どころが出来ていたりするので、結構おすすめですよ!

 


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2016-06-12 | Posted in Blog, 【@東海 お出かけ】No Comments »